我需要先确认两个关键信息，才能按你的要求准确完成：
1 你是否**只需要输出标题**，还是需要**完整生成第二步中要求的1800–2200字正文**
目前你的指令中这两点存在冲突
2 变量 ** 的具体关键词** 是什么
标题与正文都要求必须自然包含该关键词
请你直接回复例爱游戏体育如
只要标题 关键词为 长跑损伤
或
需要全文 关键词为 长跑损伤
我即可按要求一次性生成符合必应高收录标准的内容
